Zorgen voor je baby: kunstvoeding of borstvoeding?

Veel vrouwen overwegen om helemaal geen borstvoeding te geven, deels borstvoeding te geven, of op een gegeven moment over te stappen naar kunstvoeding. Ook is er veel gesproken en gezegd over de voor en nadelen van beide soorten voeding. Wil je goed voor je baby zorgen, maar ook comfort bieden aan jezelf? Dan raden wij in ieder geval aan om een stevig voedingskussen aan te schaffen, ongeacht welk type voeding…

Read More >>

Gezondheid is hip

Steeds meer mensen zijn met hun gezondheid bezig. Toegegeven, gezondheid is voor elk mens letterlijk en figuurlijk van levensbelang, en dat is het altijd geweest. Of je gezond bent of niet is misschien wel de meest bepalende factor voor je gelukswezen. Toch zijn er grote verschillen te vinden tussen het gemiddelde gezondheidsbewustzijn van nu en dat van vroeger. Vroeger: niet anticiperend Als men vroeger fysiek en geestelijk tot alles in…

Read More >>

Wennen aan een nieuwe rol: De patiënt als (voor)zorgregisseur

zorgverbeteraar

Gert is 46 jaar, hij rookt niet en jogt veel. Nu houdt hij wel van een wijntje en van roomboter. En hij weet één ding zeker: er komt een dag dat ik een kwaal krijg. Welke weet ik niet. Dus heeft Gert een top 3 gemaakt: hartkwaal (dat zit in de familie), kanker en versleten knieën vanwege het joggen.   Het heeft wat zondagochtenden gekost, maar Gert heeft voor elk…

Read More >>

Melatonine

Melatonine is een hormoon dat bij mensen in de pijnappelklier geproduceerd wordt. Deze stof heeft invloed op het slaap- en waakritme van de mens. De natuurlijke productie van melatonine is direct gekoppeld aan blootstelling van licht. De productie wordt geremd bij te veel en te blauw licht. Zonlicht, kunstlicht of licht van televisie en mobiele telefoon hebben grote invloed op de aanmaak van dit stofje. Biologische klok Melatonine is de…

Read More >>

Zorgverzekering is verplicht vanaf 18 jaar

Iedereen vanaf 18 jaar moet een zorgverzekering afsluiten. Dat is minder makkelijk dan het lijkt, doordat er nogal wat verschillen in de aangeboden verzekeringen te vinden zijn. Zorgverzekering Kinderen tot 18 jaar zijn automatisch bij een van de ouders meeverzekerd. Alle andere inwoners moeten een eigen zorgverzekering hebben, dat wil zeggen een basisverzekering. Deze is verplicht en de hierin vastgelegde behandelingen worden door de minister vastgesteld. Of je daarnaast een…

Read More >>

Meer bewegen doet een mens goed

Een gezonde levensstijl is belangrijk, dat weten we allang. Maar met de technologische ontwikkelingen die ons leven zoveel makkelijker maken, lopen we als bevolking alsnog het risico om lui, en als gevolg, ongezond te raken. Wij bij zaak-shops hebben gezondheid hoog in het vaandel staan. We helpen dan ook graag mee door een aantal kleine tips op een rij te zetten. Beweeg iedere dag minstens een half uur Dit hoeft…

Read More >>

De pretecho

pregnant

De kennismaking met je kindje is een bijzonder moment, zorg daarom dat je altijd samen met iemand naar deze echo gaat zodat je dit gevoel kunt delen. Een pretecho kan dus de echo voor de eerste echo zijn, maar het kan ook een 3d echo zijn.

Read More >>

Risico’s te hoog cholesterol

We hebben allemaal cholesterol nodig. Zonder cholesterol kunnen we namelijk niet leven. Het is een bouwstof voor het celmembraan en de hormonen. Daarnaast is het ook noodzakelijk voor je zenuwstelsel. Het cholesterol wordt vervoerd door het bloed. Het bloed verbindt het cholesterol aan eiwitten. Het is namelijk een vetachtige stof die niet oplost in water of bloed. Eiwitten zorgen er wel voor dat het cholesterol oplost en daarom worden deze…

Read More >>

Multisysteem therapie

MST is een intensieve vorm waarbij jongeren welke zeer antisociaal gedrag vertonen worden behandeld evenals de omgeving van de betreffende cliënt. Hierbij wordt voornamelijk gekeken naar de voornaamste oorzaken welke aan de grondslag liggen van de problemen.   Externe factoren Externe factoren zoals uit het leefsysteem waarin de cliënt zich bevindt worden grondig gekenmerkt. Dit kunnen bijvoorbeeld de school, familie vriendengroep of andere mensen in directe omgeving zijn. Bij multi…

Read More >>

Slaapproblemen

Slaapproblemen kunnen ervoor zorgen dat je niet of nauwelijks in slaap kunt komen. Dit zorgt ervoor dat je vermoeid wakker wordt. Dit kan inhouden dat je last van Insomnie hebt. Hierdoor heb je moeite met inslapen en doorslapen. Voordat je in slaap bent liggen mensen met Insomnie vaak uren wakker en liggen te draaien en piekeren zonder dat ze in slaap kunnen komen, wat ze ook doen. Resultaat is dat deze mensen overdag hierdoor vermoeid zijn, maar ook snel prikkelbaar.

Read More >>