Een gezond leven is meer dan alleen een gezond lichaam. Het gaat ook om een gezonde geest en het behouden van de juiste balans tussen beide. In dit artikel zullen we de cruciale rol van lichamelijke en geestelijke balans in…
De werkdruk ligt tegenwoordig bij alle banen heel hoog, wat voor heel veel stress zorgt. Stress is heel slecht voor je en zorgt voor hartproblemen. Naast hartproblemen zorgt stress ook voor fysieke klachten zoals spierpijn. Daarom is het van belang…
Na vele jaren onderzoek, hebben onze wetenschappers ontdekt dat omega 3/DHA vetzuren de beste hersenen supplementen zijn die we gebruiken om ons geheugen te verbeteren en om depressie te vermijden. Het is helaas een vaststaand feit dat we zelf niet…
Hallo allemaal. Ik ben door deze site gevraagd om wat te schrijven over mijn ervaringen met het dieet dat ik nu al een paar maanden volg. Even voorstellen mijn naam is Stefanie van Berkel, en ik ben woonachtig in Grolloo.…
Ben jij al jaren afhankelijk van je bril? Dan is het heel begrijpelijk als je hiervan af wil. Misschien heb je wel eens gehoord van lensimplantatie. Deze vorm van refractiechirurgie zorgt ervoor dat je geen bril meer nodig hebt. Denk…
Tijdens hypnose worden er wijzigingen aangebracht aan het onderbewuste. Op deze manier kan u verslavingen zoals roken en eten stoppen. Ook helpt hypnose tegen de meeste fobieën. Hypnose is dus erg handig om bepaalde problemen aan te pakken waar u…
Nu de zomer weer steeds dichterbij komt wordt je overspoeld door selfies in de sportschool, smoothies en before and after foto’s. Iedereen is opeens bezig om fit te worden, dat wil jij ook! Maar hoe begin je hieraan? Iedereen is…
Rugpijn is enorm vervelend. Het kan ervoor zorgen dat je ‘s nachts wakker ligt en overdag niet goed kunt functioneren. Er zijn wel tips die ervoor kunnen zorgen dat je rugpijn iets wordt verlicht. Warmte en massage Vroeger werd het…
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, het zorgt ervoor dat je op gang komt, dat je de rest van de dag energie hebt en dat je tussendoor niet al te veel gaat snacken. Als je ontbijt val je…
Je hebt ze vast al wel gezien, de gekleurde, sponsachtige eitjes die ieders make-uproutine overnemen. Een Beautyblender zorgt ervoor dat je make-up streeploos en goed gedoseerd wordt aangebracht – maar dan moet je hem wel eerst goed weten te gebruiken.…
